روتين عناية للبشرة قبل التعرض للشمس
كتبت :- ابتسام حسن
اغلبنا نزل الكليات و المدراس ومع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة بشرتنا بتتاثر بسبب الشمس خصوصاً عند البنات،وبيحصل جفاف للبشرة مع حدوث غمقان عشان كده لازم نحافظ على بشرتنا وعمل روتين بسيط قبل نزولنا من البيت و تعرضنا لأشعة الشمس أو لجو ملئ بالغبار و الأتربة .
1- إستعمال غسول مناسب لنوع البشرة
وده بيحافظ على تجديد الخلايا وحمايتها ويفضل استخدام الماء الفاتر عن الساخن لعدم حصول جفاف مع التدليك لتدفق الدورة الدموية ثم جففي وجهك برفق .
2- إستخدام واقي الشمس
وده بيساعد على تجنب حروق الشمس وعدم تكون الصبغات التي تسبب غمقان البشرة أو ظهور بقع داكنة اللون ويتم تجديده كل ساعتين طوال فترة التي تكونين فيها خارج المنزل وقت النهار .
3- أهمية الترطيب
مهم جدا ترتطبي بشرتك يومياً قبل الخروج من المنزل بإستخدام النوع المناسب لبشرتك مع تناول الكثير من الفاكهة و الخضروات وشرب الكثير من الماء لبقاء بشرتك مشرقة ورطبة .
4- إستخدام السيروم
يجب حماية بشرتك من التلوث بإستخدام السيروم الذي يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات و المعادن ومعظمها يكون طبيعياً ومستخلصاً من النباتات التي تحتاجها البشرة وكمان بيساعد السيروم على تقليل اثر ظهور الشيخوخة وحمايتها من الملوثات الخارجية لذلك يجب وضعه قبل خروجك من المنزل .
تعليقات
إرسال تعليق